
Briefing #cherrybodychallenge
Ce troisième jour commence à piquer pour ma part ... retour des courbatures ... Tu as commencé ? Si ce n’est pas le cas pas de panique tu peux le faire en décalé. Mais ne sois pas trop en retard sinon tu vas te démotiver ! Ce n’est pas le but 💪🏻 Comment tu te sens ? Un peu fatigué ? Il est important d´accom ce body challenge avec une alimentation équilibrée. Par équilibré j’entends : pas de sucres rapides ( chocolat / kinder / mcdo / glaces / bonbons etc ) et pas de pain (